Stress
Por vezes o stress pode fazer-nos sentir não só enjoados, mas também vomitar. É sobre as hormonas que são produzidas quando estamos assustados. A adrenalina, por exemplo, actua sobre o sistema nervoso autónomo para fazer o nosso corpo entrar em modo “atropelamento ou fuga”. Uma vez que os nossos músculos precisam muito mais de sangue do que o nosso aparelho digestivo neste momento, a digestão abranda e podem ocorrer náuseas.
O que fazer
Tentar manter a ansiedade sob controlo, comer bem e fazer exercício. Isto pode ajudar a minimizar os efeitos do stress.
Gravidez
As doenças relacionadas com a gravidez a qualquer hora do dia são chamadas de enjoos matinais. Literalmente, traduz-se como enjoos matinais. A maioria dos enjoos matinais ocorre no início da gravidez, mas também pode ocorrer após 12 semanas de gravidez. Muitas vezes é desencadeada por cheiros ou por certos alimentos.
O que fazer
Esperar até ao segundo trimestre, porque a maioria das náuseas das mulheres passa por lá. Pequenos petiscos frequentes e alimentos com gengibre, tais como chá de ervas, podem ajudar um pouco.
Se tiver algum dos seguintes sinais, precisa de consultar um médico o mais rapidamente possível:
não se pode urinar ou há urina, mas muito pouco e está escuro;
não se pode segurar nem sequer a água que se bebeu no seu interior;
sente-se fraco ou tonto quando se levanta;
o seu coração está a bater demasiado depressa e demasiado forte.
