Água quente contra a obstipação
A água quente tende a afinar as fezes e tem um bom efeito laxante.
A água quente dissolve os resíduos sólidos gordos depositados nas paredes intestinais, desencadeando assim os processos de apodrecimento no tracto digestivo.
Água quente e perda de peso
Beber um ou dois copos de água quente com o estômago vazio todos os dias irá aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo em cerca de 30% após 40 minutos de beber. Como resultado, mais calorias são queimadas.
Outras funções da água quente contra a obesidade
redução do apetite,
liquefacção dos excrementos,
normalização do pH,
estimulação da função intestinal, excreção de toxinas,
activação do metabolismo lipídico nas coxas e na zona do estômago.
Água quente contra a dor
A água quente ajuda a relaxar a musculatura e a parar as dores de várias origens.
Água quente para a sua pele
Tomar sistematicamente um copo de água quente com o estômago vazio pela manhã fará desaparecer a acne, a inflamação e a irritação normalmente causadas por produtos de resíduos tóxicos.
Água quente para o sistema urogenital
O consumo de álcool quente activa a micção, o que será especialmente útil para aqueles que são propensos ao inchaço. Os rins não são de todo afectados, em contraste com a estimulação da micção com medicamentos.
Água quente para o sistema nervoso
O efeito positivo da água quente sobre o sistema nervoso é expresso através da limpeza e activação do fluxo sanguíneo, destruição de compostos tóxicos e da camada de gordura subcutânea.
Para obter os resultados mais benéficos da água potável, recomenda-se a adesão às seguintes regras.
Como Beber Água Quente?
Temperatura
A temperatura adequada para a água que bebe deve estar entre os 40 e 42 graus Celsius. Não é recomendada água excessivamente quente, uma vez que pode queimar as membranas mucosas.
Apenas água purificada
Apenas água que tenha sido devidamente purificada é boa para a sua saúde.
A água quente fervida não é útil e pode mesmo causar danos. É assim que funciona:
A água a ferver perde a parte de leão dos microrganismos certos.
O elemento químico cloro, que está presente na água da torneira, torna-se tóxico a altas temperaturas.
A escala formada durante a fervura permanece nas paredes do intestino e outros órgãos importantes, o que desencadeia a formação de pedras.
Beber água quente apenas com o estômago vazio
Esta é a única forma de compensar qualquer deficiência de fluidos que possa ter ocorrido durante a noite.
Variedade na dieta
Limão, gengibre e mel podem ser usados para aromatizar a sua água.
Aqui estão algumas receitas de água quente
Com limão
Uma bebida com limão “desencadeia” o metabolismo, remove substâncias tóxicas, normaliza o pH, melhora as defesas imunitárias, limpa o tracto urinário e tem um efeito colerético.
Como se preparar. Num copo de água morna adicionar sumo de limão acabado de fazer ½.
É bom saber! Esta bebida não é desejável para úlcera péptica e hiperacidez.
Com mel
Um copo de água com 1 colher de chá de mel natural ajuda a aliviar a elevada acidez, a remover as impurezas tóxicas e a recarregar durante o dia.
Com gengibre
Esta bebida tem um efeito de queima de gordura. Fortalece o sistema imunitário e dá energia.
Diluir ¼ colher de chá de gengibre em pó em 250 ml de água quente.
É bom saber! Esta bebida não é recomendada se tiver uma acidez elevada.
Agora sabe que um remédio tão acessível e simples como a água quente pode literalmente fazer maravilhas com o seu corpo. Apenas um copo de água quente dar-lhe-á uma oportunidade de melhorar a sua saúde, derramar quilos extra, dar à sua pele um aspecto jovem e normalizar o seu sono nocturno.
