Numa situação stressante, pode suportar o seu sistema nervoso com adaptógenos naturais.
Estas são substâncias biologicamente activas que aumentam a resistência a várias doenças, problemas mentais e tonificam o sistema imunitário. Normalizam as funções fisiológicas básicas, aumentando a resistência e o desempenho.
Apesar da falta de ensaios clínicos formais, muitos médicos falam sobre os benefícios dos adaptogénicos. Recomendam a realização de preparativos com base neles para apoiar o corpo em tempos de stress, em preparação para concursos e exames importantes. Esta é uma boa forma de prevenir doenças cardiovasculares, restaurar a imunidade após constipações.
As principais indicações para a utilização de adaptogénicos
O trabalho sobre o estudo das propriedades úteis dos adaptogénicos tem sido activamente prosseguido desde os anos 60 do século passado. Os médicos notaram que a utilização de certos extractos ou substâncias aumenta a resistência à doença, e a pessoa suporta mais facilmente situações de stress. É como se o corpo fosse recarregado com energia adicional, que resiste a factores negativos.
As indicações para a utilização de adaptogénicos são:
fadiga crónica;
Distúrbios do sono e insónia, depressão ou neurose;
diminuição da concentração e do desempenho;
disfunção sexual;
picos de pressão sanguínea;
dores de cabeça;
a ocorrência de meteosensibilidade;
recuperação da cirurgia, quimioterapia.
Os adaptogénicos não têm uma acção específica, mas têm um efeito geral de melhoria e reforço da saúde. Equilibram suavemente o corpo com factores ambientais: extremos de temperatura, toxinas, agentes cancerígenos químicos. Os glicosídeos, flavonóides ou polissacáridos podem ser o ingrediente activo.
Como os agentes adaptogénicos afectam o corpo
Em 1947, surgiu um estudo científico de N.V. Lazarev sobre os efeitos de factores adversos no sistema nervoso e na saúde humana. Explicou que existiam duas formas de melhorar a resistência e a saúde:
