A energia deve circular calmamente no corpo humano e no universo. Toda acumulação leva à estagnação. Uma pessoa que economiza sempre deixa “para um dia chuvoso”. Tudo o que esperamos é atraído por nós. Temos um “dia negro” e outros problemas quando descobrimos que o que economizamos não é suficiente ou não é necessário.
Existe uma ginástica energética para estimular os rins.
Workshop
1. Pressione os polegares de suas mãos na área da coluna logo acima da cintura. É onde suas mãos chegam quando você as coloca atrás das costas.
2. Em seguida, coloque as palmas das mãos para baixo com os dedos, de modo que elas se deitam ao longo da coluna acima da cintura.
3. Agora segure – os até sentir o calor derramando e pulsando. Será uma sensação muito agradável.
4. Sente-se assim por um tempo. Se você quiser se mover ou balançar, faça isso.
Tal estimulação ajuda a aliviar a tensão e até processos inflamatórios.
Um excelente exercício, estimulando o trabalho dos rins, é rolar os pés das bolas. Você pode usar bolas do tamanho de tênis ou um pouco menores, feitas de metal, madeira, pedras. Um grande seixo redondo serve.
Workshop
1. Endireite-se. Ponha a bola no chão. Coloque sua sola acima da bola de modo que fique entre o calcanhar e as almofadas dos dedos dos pés.
2. O pé roda em um círculo, em contato com o chão. O pé se move ao longo das bordas, da borda externa, até o calcanhar. Em seguida, a borda interna do pé e dos dedos.
A bola o tempo todo deve pressionar o centro do pé, mais perto da base do polegar.
Os rins gostam de curvar o corpo para trás, quando a parte inferior das costas é dobrada o máximo possível pela”ponte”. Esta posição do corpo estimula a energia nos rins.
