As propriedades medicinais do alho e da cebola são inegáveis, uma vez que são utilizados em tratamentos desde a Antiguidade.
Hoje em dia, continuam a ser privilegiados como medicina alternativa, pois está provado que têm fortes efeitos antibióticos, antioxidantes e antivirais, capazes de inibir a atividade de vários microrganismos e agentes tóxicos.
Em muitas partes do mundo são conhecidas como o “duo da saúde”, reconhecendo o seu efeito na melhoria da circulação, na redução dos níveis de colesterol e no tratamento de centenas de problemas crónicos que comprometem o desempenho físico e mental.
Quais são os benefícios deste remédio de alho e cebola?
Muitas pessoas podem achar engraçado e desagradável enfiar um pedaço de alho ou uma cebola no ouvido. Mas a verdade é que este remédio está a tornar-se cada vez mais popular e quem o experimentou afirma ter obtido importantes benefícios para a saúde.
As propriedades antibióticas e antioxidantes de ambos os vegetais actuam a partir desta zona do corpo no tratamento de doenças comuns, como infecções do ouvido e respiratórias.
Além disso, podem melhorar a resposta imunitária do organismo, combater vírus e bactérias que tentam chegar ao corpo para fazer o seu trabalho.
Benefícios do alho
O alho é uma fonte natural de aminoácidos essenciais, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes essenciais para várias funções do corpo, tais como:
Vitaminas B6 e C.
Minerais como o potássio, o cálcio e o fósforo.
Allicina e quercetina.
Ácido glutâmico.
Ácido aspártico.
Reforçam o sistema imunitário.
Reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Reduzir o risco de cancro.
Controlar o mau colesterol.
Melhorar a circulação sanguínea.
Regular a tensão arterial.
Benefícios das cebolas
A cebola, conhecida pelas suas inúmeras utilizações gastronómicas, é um vegetal de grande importância medicinal devido às suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antibióticas.
90% da cebola é constituída por água e os restantes 10% são compostos por aminoácidos e nutrientes essenciais, tais como:
Vitaminas do complexo B.
Vitamina E e C.
Minerais como o potássio, o magnésio, o fósforo, o cálcio, o sódio e o enxofre.
Fibras.
